同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
面试复盘对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康提醒须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
家庭账本对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康笔记禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭防护常识下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
阳台清洁误区环境往往比意志力更持久。
换季对账指南遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
